カラダデザイン

【太田スタジオ】

【館林スタジオ】

【Beauty　エステサロン、マッサージ、リラクゼーション】

[加圧トレーニングとは]

「適切に血流を制限した状態で行うトレーニング方法」のことです。
専用の加圧器具を使用して、腕の付け根(上腕二頭筋の基部)や脚の付け根(大腿部の基部)に各個人に合った適切な圧を掛けながら、目的に合ったトレーニングや運動を行います。

[短時間だから続けられる]

加圧トレーニングなら週1回20～30分のトレーニングでも充分な効果が期待できます。短い時間だからこそ続けられるというお声をよくいただきます。
短期間でカラダを作り上げたい方にもおすすめです。

[期待される効果］
加圧トレーニングによって期待される効果の中で、5つの代表的なもの。
・ダイエット効果
・血行促進
・回復力アップ
・筋力アップ
・若返り
・美肌

[会員制・完全予約制]

群馬県で加圧トレーニングするならカラダデザイン。
会員制ですのでトレーニング時間の予約確保も安心です。
また、予約制ですので定期的にトレーニングをする習慣がつき、着実な効果が期待できます！
美容・ダイエット・健康維持・体力強化に最適です。

[パーソナルトレーニング]

加圧トレーニング指導資格を持ったインストラクターによるマンツーマンの指導で行います。周囲の目を気にせず、トレーニングに集中できます。
マンツーマンですので、より効果的で適切な加圧トレーニングが行えます。

[カラダのコアを刺激する器具、TRXを採用]

加圧トレーニングとの組み合わせで最適と思われる最新トレーニング器具、TRXを採用しました。
なかなか鍛えるのが難しいインナーマッスルも、初めての方でも簡単に鍛えられます。

[オーナー様に話を聞きました]

10年以上通ってくださる方が何人もいらっしゃいます。
中には開業当時から15年も続けている方もおられます。
そんなにも長い間、嫌に感じずに毎週のように通ってくださっているということなので本当に有り難く思っています。

–居心地の良さの秘訣を聞いたところ–

お客様が来るたびごとに何か「いいもの」を持って帰れるようであればいいなと思っています。

例えばそれは
気持ち良さだったり
楽しさだったり
達成感だったり、
爽快感だったり
トレーニングだけでないものを。

毎回30分という積み重ね。「続けること」が一番の成果につながるので、通うのが楽しみに感じられるようにと願っています。

–お客様の感想はいかがでしょうか–

お客様がどこかに遊びに行った時、お寺の石段や山道を歩いたときに【お友達とは身体の若さが違っているという事をよく分かった】という感想を最近はいただきました。

–とても温和で包み込まれるようなオーナーさんの話。

オーナーさんは、自分がトレーニングがそんなに大好きなわけでもないから、自分もくじけることがあるからこそ、トレーニングのお客様のつらさに寄り添ってあげることができる、アスリートではない普通の一般のお客様の気持ちをわかってあげられるんです、と話しておられたのが印象的でした–

太田スタジオの他、館林スタジオ、足利スタジオもあります。
お気軽にどうぞお問合せください。